Smart og effektiv trening som holder kroppen ung og sterk.
Siden 2013 har jeg hjulpet folk med å ta vare på det viktigste vi har. Helsa vår!
Livet er bedre når man er i god form. Lær å trene på en fornuftig måte som gir resultater. Jeg har fortsatt ikke møtt noen som angrer på det valget.
Fysiske timer på treningssenter eller få digital hjelp gjennom en egen treningsapp.
Trenger arbeidsplassen din et lite ekstra gir i hverdagen? PT i gruppe for arbeidsplassen eller kurs innen fysisk aktivitet som et tilskudd til bedriftens satsing på helsefremmende aktiviteter er da en god løsning.
Jeg gjør mitt ytterste for at du skal få den beste treningsopplevelsen som mulig
En personlig trener skal hjelpe deg med å mestre. For meg er personlig trening å være der for deg, og gi deg det du trenger for å nå ditt treningsmål. Dette kan være blant annet:
Jeg jobber hovedsaklig med en god kombinasjon av styrketrening, kondisjon, bevegelighetstrening og boksing. Innenfor disse feltene er det stor variasjon i forhold hvordan treningen utføres, med hvilken intensitet, hva slags type bevegelser og øvelser.
Her kommer den personlige biten inn. Jeg kan love at det aldri blir mangel på variasjon med meg!
Ta kontakt i dag for en uforpliktende prat, hvor vi sammen kan komme frem til hvordan få deg i best mulig form.