pt 1-1

Trening tilpasset dine forutsetninger

Nå dine individuelle mål

Hvordan fungerer 1-1 trening?

Alt for få nordmenn er i dag aktive nok til å oppnå de gode helsefordelene ved trening. Mange har aldri klart å finne gleden fordi de ikke har blitt eksponert til nok variert trening.

Hvis du vet med deg selv at du ikke får til å trent nok, så er det kanskje på tide å investere litt i egen helse.

Noe av det beste jeg vet med jobben min er når jeg får samarbeide med noen som har vært inaktive og jeg hører de si etter en periode med trening:

  • “Jeg som trodde jeg ikke likte å trene, jeg har jo bare ikke funnet min måte og gjøre det på”

 

Med 1-1 trening er det kun du og jeg som trener sammen. Dette betyr at jeg skreddersyr unike treningsopplegg til dine forutsetninger.

Dette kan du forvente

Kom i kontakt for 1-1 PT trening

pris for 1-1 trening

Enkelttime

Ingen abonnement
kr 870 per time /4070,- mnd
  • Fleksibel booking
  • Programoppfølging
  • Teknikk-coaching for de som har program
  • Ingen binding

1 time i uken

6 mnd. abonnement
kr 760 per time /3040,- mnd
  • Sikret plass hver uke
  • God oppfølging over tid
  • Mulighet for fast månedlig trekk
  • Passer for de som trener på egenhånd ved siden av
Populær

2 timer i uken

6 mnd. abonnement
kr 695 per time /5560,- mnd
  • Sikre plass hver uke
  • For de som sliter med kontinuitet i trening
  • For deg som har lite erfaring og trenger god hjelp og oppfølging
  • Mulighet for fast månedlig trekk
Rimeligst

Treninger jeg også tilbyr

hjemmetrening

Noen trives best i eget hjem når det gjelder trening. Noe jeg ofte gjør selv. Jeg hjelper deg å trener der du ønsker enten det er inne eller ute. 

Pt til din bedrift

Trenger arbeidsplassen din et lite ekstra gir i hverdagen? De anbefaler jeg å innføre gruppetrening på arbeidsplassen. Dette kan jeg hjelpe dere med!