Trening tilpasset dine forutsetninger
Alt for få nordmenn er i dag aktive nok til å oppnå de gode helsefordelene ved trening. Mange har aldri klart å finne gleden fordi de ikke har blitt eksponert til nok variert trening.
Hvis du vet med deg selv at du ikke får til å trent nok, så er det kanskje på tide å investere litt i egen helse.
Noe av det beste jeg vet med jobben min er når jeg får samarbeide med noen som har vært inaktive og jeg hører de si etter en periode med trening:
Med 1-1 trening er det kun du og jeg som trener sammen. Dette betyr at jeg skreddersyr unike treningsopplegg til dine forutsetninger.
Alle priser hos Golding PT inkluderer nødvendig treningsutstyr. Utstyret blir rengjort mellom hver kunde/trening. Reise og reisekostnader er inkludert til alle reiser i Oslo kommune. Bor du utenfor Oslo, ta kontakt for et pristilbud.
Noen trives best i eget hjem når det gjelder trening. Noe jeg ofte gjør selv. Jeg hjelper deg å trener der du ønsker enten det er inne eller ute.
Trenger arbeidsplassen din et lite ekstra gir i hverdagen? De anbefaler jeg å innføre gruppetrening på arbeidsplassen. Dette kan jeg hjelpe dere med!
