pt 1-1

Alt for få nordmenn er i dag aktive nok til å oppnå de gode helsefordelene ved trening. Mange har aldri klart å finne gleden fordi de ikke har blitt eksponert til nok variert trening.

Hvis du vet med deg selv at du ikke får til å trent nok, så er det kanskje på tide å investere litt i egen helse.

Noe av det beste jeg vet med jobben min er når jeg får samarbeide med noen som har vært inaktive og jeg hører de si etter en periode med trening:

• “Jeg som trodde jeg ikke likte å trene, jeg har jo bare ikke funnet min måte og gjøre det på”

Med 1-1 trening er det kun du og jeg som trener sammen. Dette betyr at jeg skreddersyr unike treningsopplegg til dine forutsetninger.